Xông hơi và những lưu ý phụ nữ mang thai cần nhớ

Lều xông hơi là thiết bị đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là thiết bị gây tác động nhiệt trên cơ thể bằng hơi nước với nhiệt độ vừa phải. Nhưng ở một số đối tượng như phụ nữ mang thai có nên sử dụng hay không thì không phải ai cũng nắm rõ thông tin. Vậy nếu bạn cũng đang băn khoăn với thông tin này, hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé

https://leuxonghoi.net.vn/wp-content...-happy-h02.jpg
Phụ nữ mang thai có nên dùng lều xông hơi


Phụ nữ mang thai có nên dùng lều xông hơi

Đau lưng và các cơn đau khác khi mang thai có thể khiến bạn thèm được ngâm mình thư giãn với lều xông hơi. Nhưng liệu có an toàn khi bạn đang mang thai và xông hơi với thiết bị này. Dưới đây là những điều bạn cần biết về lều xông hơi khi mang thai

Những rủi ro có thể gặp phải khi xông hơi

Ngồi trong phòng xông hơi có vẻ là phương thuốc hoàn hảo để xoa dịu cơn đau nhức khi mang thai của bạn , nhưng đây lại là phương pháp chăm sóc sức khỏe có thể khiến bạn gặp rủi ro.

Trước hết, phụ nữ mang thai có nguy cơ bị mất nước, chóng mặt và hạ huyết áp nói chung, và các triệu chứng này có thể tăng lên khi nhiệt độ quá cao. Thêm vào đó, bất kỳ thứ gì làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn lên hơn 101 độ F và giữ nó ở đó trong một thời gian đều có khả năng gây nguy hiểm cho đứa trẻ sắp chào đời của bạn – đặc biệt là trong những tháng đầu, khi cơ thể và não bộ của con bạn đang phát triển.

Nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể làm tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh của não, cột sống hoặc tủy sống của bé trong tháng đầu tiên của thai kỳ, bao gồm tật nứt đốt sống, một chứng rối loạn bẩm sinh xảy ra khi xương sống của em bé không đóng lại hoàn toàn. nó phát triển.

Phụ nữ khi mang thai cần lưu ý gì khi xông hơi

Có thể bạn sẽ muốn bỏ hẳn việc xông hơi trong thời kỳ mang thai cho đến khi bác sĩ bật đèn xanh cho bạn sau khi sinh xong. Nhưng nếu bạn hoàn toàn không thể chống lại, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn sau để giảm nguy cơ gây hại cho con bạn:

Hầu hết các bồn tắm nước nóng được đặt ở nhiệt độ từ 100 đến 102 độ F, với 104 độ F là cài đặt nhiệt độ tối đa. Điều chỉnh nhiệt độ của bạn để duy trì nhiệt độ thấp hơn – khoảng 97 đến 98 độ F – và giữ nhiệt kế trong nước để đảm bảo nhiệt kế luôn như vậy.

Giới hạn thời gian xông hơi dưới 10 phút.

Dừng xông ngay khi cảm thấy khó chịu, bao gồm đổ mồ hôi hoặc có dấu hiệu quá nóng như chóng mặt hoặc nổi váng.

Nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe mãn tính hoặc các biến chứng khi mang thai, hoặc nếu bạn đã cảm thấy nóng lên do tập thể dục hoặc bị sốt hãy tránh xa lều xông hơi

Như vậy bạn đã có cho mình câu trả lời phụ nữ mang thai có nên dùng lều xông hơi hay không? Hi vọng bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc xông hơi chăm sóc sức khỏe. Mọi thông tin cần tư vấn thêm, hãy truy cập

Hoặc theo thông tin cuối bài viết

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Doca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
Hà Nội: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa
Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia, Phường 15, Quận 11
Hotline: 0936387398 – 0943 979 989
Website: http://www.leuxonghoi.net.vn