Vài lời khuyên cho người bệnh thoái hóa khớp

Bệnh thường có hiện tượng ở các khớp chịu tải bởi trọng lượng cơ thể như khớp háng, gối, cột sống… Hậu quả của thoái hóa khớp là gây đau, giảm thiểu hoặc mất chức năng khớp.

Ai có thể mắc bệnh thoái hóa khớp?
===>>> https://www.xn--dblogsckhe-2x3ell.vn/
nguyên do dẫn đến thoái hóa khớp đến giờ vẫn chưa rõ ràng, tuy nhiên, người ta thấy có nhiều nhân tố nguy cơ dễ dẫn tới tình trạng này. Trước đây, mọi người vẫn cho rằng thoái hóa khớp chỉ do tuổi cao, sụn khớp bị lão hóa. không những thế, cho tới nay thì tuổi tác cũng chỉ là 1 trong số các nhân tố làm xuất hiện bệnh. Béo phì, chấn thương khớp, hoạt động khớp thường xuyên… cũng là những nhân tố gây nên bệnh thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp gặp ở nữ nhiều hơn nam, gặp nhiều hơn tại những người trong gia đình có người bị thoái hóa khớp.

Vài lời khuyên cho người bệnh thoái hóa khớptoàn bộ các khớp đều có thể bị thoái hóa.

Các biểu hiện dễ nhận biết

Triệu chứng trước hết của đa số người bị thoái hóa khớp là đau và cứng (khó vận động) khớp, hay gặp đặc biệt khớp vùng cổ bàn tay, gối, háng và cột sống. Đau khớp thường tăng lên khi vận động và ở thời điểm cuối ngày. Cứng khớp thường có hiện tượng về buổi sáng, sau ngủ dậy. Thoái hóa khớp có thể ảnh hưởng tới vận động cổ gáy, bàn chân. Tình trạng đau và cứng khớp làm cho bệnh nhân bị giảm thiểu 1 số động tác như xoay cổ, đứng lên ngồi xuống, lên xuống cầu thang, gấp cổ tay hoặc đưa với tay sang bên đối diện… Tình trạng mới đầu không nghiêm trọng, thường chỉ cần uống vài liều thuốc giảm đau chống viêm, tập luyện nhẹ, các triệu chứng sẽ giảm dần.



Thoái hóa khớp không phải là bệnh lý nhiễm khuẩn (nhiễm trùng) nên không có tính lây lan. Bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh bằng khai thác tiền sử, thăm khám vùng khớp, chỉ định chụp Xquang bình thường. Biểu hiện của thoái hóa khớp trên phim Xquang thông thường là hẹp khe khớp, có hiện tượng các gai xương rìa khớp (gai mâm chầy, gai cột sống…), đặc xương dưới sụn. Trong thoái hóa khớp, xét nghiệm máu cho kết quả thông thường.

Điều trị thế nào?

Điều trị thoái hóa khớp gồm nhiều biện pháp: giảm cân, vật lý trị liệu, thuốc và phẫu thuật. Các loại thuốc giảm đau thông thường dòng NSAIDs có thể giảm triệu chứng đau và cứng khớp nhanh nhưng cần lưu ý đến tác dụng phụ của thuốc ví dụ dùng kéo dài như viêm, chảy máu dạ dày, táo bón hoặc tiêu chảy… Các tác dụng phụ khác hiếm gặp hơn như đau đầu, hoa mắt chóng mặt, nghe khó, nổi mẩn đỏ trên da. Các thuốc dòng NSAIDs nên uống trong bữa ăn. Corticoid là thuốc chống viêm mạnh nên giúp người bệnh giảm triệu chứng nhanh nhưng tác dụng phụ nhiều hơn ví dụ lạm dụng và sử dụng không đúng cách. Corticoid có thể dùng bằng đường uống hoặc tiêm trực tiếp về khớp. Bơi lội là bài tập rất uy tin nhất cho thoái hóa khớp vì khi bơi lội dưới nước, áp lực lên khớp sẽ giảm, khi mà đó, hệ thống cơ, đặc biệt cơ quanh khớp hoạt động tích cực làm tăng sức khỏe cho cơ.

Phẫu thuật thay khớp được chỉ định (đối với thoái hóa khớp háng, khớp gối) khi tình trạng đau không còn được cố gắng mặc dù đã được điều trị bằng thuốc và tập luyện đúng phác đồ, trên phim chụp Xquang không còn nhìn thấy khe khớp giữa hai đầu xương.

Những việc người bị thoái hóa khớp nên làm

Uống thuốc đều đặn theo đơn bác sĩ. Hỏi kỹ bác sĩ các loại thuốc mà bạn được kê đơn (liều lượng, cách sử dụng, chống chỉ định). Thực hiện chính sách ăn và tập luyện hợp lý để giảm cân ví dụ bạn thừa cân. Tập đều đặn các bài tập do bác sĩ phục hồi chức năng hướng dẫn.

Những việc không nên làm

Chờ tác dụng phụ của thuốc tự mất; Ẳn quá nhiều khi mà lười luyện tập; tiếp tục thực hiện các động tác tập luyện gây đau tăng lên cho khớp.

khi nào nên đến bác sĩ khám?
===>>> https://www.xn--cblogsckhe-2x3ell.vn/
Hãy đến bác sĩ khám ngay khi có các biểu hiện sau: Gặp tác dụng phụ của thuốc; Tình trạng đau không giảm mặc dù đã được điều trị bằng thuốc và tập luyện đúng mức; lúc cần tìm một bác sĩ vật lý trị liệu.

TS.BS. Dương Đình Toàn