Bạn đi tắm biển nghĩa là bạn đã giúp cho sức khỏe của mình tốt hơn mà không hề hay biết. Một chuyến đi biển sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn như thế nào, cùng Hai Tien Plaza Hotel chúng tôi tìm hiểu những đặc điểm đó.

Thực tế là rất nhiều người trong chúng ta có mong muốn được có một kì nghỉ trên biển, và thường tưởng tượng đến hình ảnh của một ngôi nhà nhỏ bình yên trên bờ biển.

Nhưng chúng ra thường hiếm khi biết rằng biển đã mang lại cho chúng ta rất nhiều tác dụng điểu trị bệnh hiệu quả khi chúng ta có một kì nghỉ trên biển. Cùng xem biển đã mang lại cho bạn những lợi ích gì nào:

Kích hoạt não bộ

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng có những vùng trên não của bạn có liên quan đến cảm xúc và những suy ngẫm sẽ được kích thích khi bạn đứng trước biển. Đó là lí do vì sao khi nhìn thấy biển bạn sẽ cảm thấy vô cùng thư giãn.


Trạng thái tích cực

Nhiều nhà nghiên cứu về năng lượng cho rằng sóng biển có khả năng tạo ra các ion tích điện giúp cơ thể hấp thu nhiều Oxi hơn và bài tiết nhiều hormon serotonin hơn (một loại hormon tốt cho cơ thể). Đây có lẽ cũng là một lí do khác khiến chúng ta có xu hướng cảm thấy sảng khoái khi đi dạo quanh bờ biển.


Giảm stress

Âm thanh của sóng biển giúp giảm lượng cortisol trong cơ thể giúp loại bỏ căng thẳng khi bạn nghe được tiếng sóng biển vỗ.


Cảm giác an toàn

Ngắm nhìn sự rộng lớn của đại dương, con người thường có cảm giác nhỏ bé và an toàn, một nghiên cứu đã chỉ ra điều này.

Đi dạo
Đi dạo trên bờ biển cho bạn cảm giác như “dọn dẹp” đầu óc và suy nghĩ của mình, và cũng đốt cháy rất nhiều calo.


Cơ và khớp

Tắm biển với nước mặn của biển có thể chữa được bệnh và xương và khớp. Và đi biển cũng có những tác dụng tốt co làn da của bạn.

Âm thanh đi vào giấc ngủ

Khi bạn buồn ngủ và đi ngủ rồi nghe thấy tiếng sóng biển vỗ, bạn sẽ thấy thoải mái và đi vào giấc ngủ rất vui vẻ và điều này giúp bạn có một sức khỏe thất tốt.

Ngoài ra bạn có thể biết thêm về Hai Tien Plaza chúng tôi tại: http://haitienplazahotel.com/