“Đau bụng khi có kinh” là điều ám ảnh của khá nhiều nữ giới. Có thể còn nhiều chị em phụ nữ còn coi chu kỳ kinh nguyệt là những ngày “ác mộng” vì sự “hành hạ” của những cơn đau bụng, kết hợp với đó là vô số các triệu chứng khác như thân thể mệt mỏi, tính tình cáu bẳn, đau đớn vùng thắt lưng, mỏi gối... chính bởi vậy, làm sao hết đau bụng kinh luôn là điều được nữ giới bận tâm. Bên cạnh việc nghĩ tới thuốc kháng sinh giảm đau thì còn phương pháp nào hiệu quả trị đau bụng kinh nguyệt an toàn nữa không?

Tìm hiểu thêm về vấn đề: tai sao lai bi dau bung kinh?


Cách chữa trị đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh an toàn và hiệu quả

Đau bụng khi hành kinh theo như Đông y gọi là thống kinh, có người đau đớn trước hay là trong khoảng thời gian có kinh nguyệt nhưng mà cũng có những trường hợp đau sau thời điểm kết thúc kỳ kinh. Về tình trạng Đau bụng khi hành kinh cũng rất khác nhau, có những bạn gái chỉ đau âm ỉ tầm khoảng 1 ngày rồi sau đó kết thúc tuy vậy cũng có những chị em đau kéo dài cả kỳ kinh, có thể còn đau đớn dữ dội tới mức ngất xỉu. Giải thích cho tình trạng này, chuyên gia của phòng khám phụ khoa Thiên Tâm chỉ ra rằng, tùy theo cơ địa của từng chị em mà tình trạng đau bụng kinh nguyệt lại khác nhau, cũng có rất nhiều thành phần do mắc một vài bệnh phụ khoa nào đó nên việc đau bụng khi có kinh nguyệt mới bị dữ dội như vậy. Còn đau bụng khi có kinh nguyệt ở dạng sinh lý thì nhân tố chính là do sự rối loạn hormone sinh dục của chị em nữ giới khi đến chu kỳ kinh nguyệt.

Thực tế, không ít phụ nữ khi gặp phải dau bung co kinh đều nghĩ đến liệu pháp áp dụng thuốc kháng sinh giảm đau đớn với mong muốn giảm ngay lập tức được những cơn đau đang “hành hạ” hoặc còn có tình huống sử dụng thuốc tránh thai để làm giảm đau bụng khi hành kinh. Nhưng, việc tự ý dùng kháng sinh như vậy là điều hết sức nguy hại, thậm chí làm ảnh hưởng đến chức năng sinh nở về bạn. Vì vậy, trước lúc sử dụng bất kỳ loại kháng sinh nào, bạn cần phải có sự chỉ dẫn rõ ràng của bác sĩ. Mặt khác, bạn cũng có nguy cơ sử dụng những phương pháp chữa đau bụng kinh tốt nhất mà không cần phải dùng tới thuốc kháng sinh như một vài giải pháp dưới đây.

Một vài cách chữa trị đau bụng khi hành kinh an toàn và hiệu quả nhất ngoài việc lấy kháng sinh

Mát- xa tại vùng bụng dưới

Cách làm này vô cùng hữu hiệu, bạn áp dụng tay mát- xa tại vùng bụng dưới theo hướng kim đồng hồ, bạn nên mát-xa một cách thật nhẹ nhàng ở tư thế nằm ngửa. Những động tác thoa bóp nhẹ nhàng sẽ khiến cơ bụng không tránh bị co thắt bất ngờ, vì thế giảm thiểu tình trạng bị đau bụng hành kinh hiệu quả.

Chườm nước nóng hay túi sưởi

Một trong các cách giảm đau bụng kinh nguyệt mà rất nhiều chị em nữ giới hay uống đó là chườm nóng. Bạn nữ có thể sử dụng bình cao su hoặc là thủy tinh có nước nóng để chườm lên phía trên phần bụng dưới hay là tiện lợi hơn nữa đó là lấy túi sưởi mi-ni. Loại túi sưởi này có không ít ở những quầy thuốc y tế, nữ giới chỉ cần cắm điện khoảng tầm 5-10 phút cho túi nóng dần lên tiếp đó dùng túi đặt chườm lên phần bụng dưới. Việc làm này sẽ giúp cho chị em phụ nữ tránh được một số cơn đau bụng khi hành kinh, khiến thân thể thoải mái hơn nhiều.

Dùng sữa nóng hoặc ăn thêm sữa chua

Theo một khảo sát, một vài chị em bổ sung 1200mg canxi mỗi ngày giúp làm giảm 30% hiểm họa đau bụng kinh nguyệt so với một vài chị em thường không bổ sung canxi hoặc là bổ sung canxi đối với số lượng thấp.

Để làm suy giảm đau bụng khi hành kinh, chị em nữ giới có thể uống 1 cốc sữa đặc nóng hoặc sử dụng 1hoặc2 hộp sữa chua hàng ngày. Tốt nhất là nữ giới nên dùng sữa chua liên tục sau bữa ăn để làm giảm mức độ đau bụng mỗi khi đến tháng.

Đắp gừng

Mẹo đắp gừng tươi điều trị đau bụng kinh cũng khá là thường thấy. Bạn chỉ cần thiết phải dùng 1 nhánh gừng tươi, rửa sạch sau đó giã nhỏ, tiếp đó cho vào một cái khăn xô sạch và đắp lên bụng. Vị nóng của gừng tươi sẽ lan tỏa làm cho các cơn đau bụng kinh của bạn suy giảm đi khá là nhiều.

Xoa dầu hoặc là dán cao dán

Cách trị đau bụng kinh này tương đối nhanh và dễ dàng, bạn có thể sử dụng dầu nóng như là dầu gió, dầu phật linh, dầu tràm... hoặc miếng cao dán để dán lên vùng bụng, Sau đó bạn phối hợp mát-xa phần bụng nhẹ nhàng và nằm nghỉ ngơi thư giãn một lúc là những cơn đau bụng kinh sẽ giảm sút dần đi. khuyến cáo, khi uống dầu hoặc cao dán, bạn cần phải khảo sát trước ý kiến của bác sĩ để không nên những tác dụng phụ không mong muốn.

Trên đây là một vài kỹ thuật chữa trị đau bụng kinh an toàn và hữu hiệu nhất mà chị em có khả năng lấy. tuy nhiên, khi một số cơn đau bụng kinh quá nặng, ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày của bạn thì bạn cần phải tới gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra và có giải pháp khắc phục sớm, tuyệt đối không được lấy kháng sinh suy yếu đau đớn tùy tiện.