Táo tàu là món ăn bài thuốc đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để trị bệnh mất ngủ, đặc biệt món ăn này rất thích hợp với người già, trẻ nhỏ bởi vị ngọt mùi thơm dễ chịu của quả táo tàu đem lại.

>>>> tuyển sinh Cao đẳng Y Dược Hà Nội

Sử dụng thuốc tây như thuốc ngủ để dễ ngủ hay sử dụng những loại thuốc an thần để trị bệnh mất ngủ gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh rất nhiều. Bởi vậy mà ít người sử dụng thuốc tây vào việc điều trị bệnh mất ngủ, đa phần người ta sử dụng các bài thuốc y thuộc cổ truyền hay món ăn đông y để điều trị bệnh mất ngủ. Trong đó có bài thuốc dân gian sử dụng táo tàu là nguyên liệu chính để giúp chữa bệnh mất ngủ. Đây là loại thảo dược thiên nhiên không gây ảnh hưởng tới thần kinh mà còn đem lại dinh dưỡng cho cơ thể người sử dụng.



Bài thuốc dân gian sử dụng táo tàu khô trị bệnh mất ngủ

Các bài thuốc chữa bệnh mất ngủ từ táo tàu

Chè táo tàu hạt sen

Chè táo tàu hạt sen là bài thuốc dân gian đơn giản và phổ biến nhất khi chữa bệnh mất ngủ của các vị lương y xưa, bài thuốc này chủ yếu nhằm an thần giúp cải thiện giấc ngủ sâu và êm hơn cho người sử dụng. cách làm đơn giản như sau: lấy 100g táo tàu đỏ, 100g hạt sen khô, 300g đường phen, sau đó táo cho ra rửa sạch, ngâm vào nước ấmcho táo nở rồi vớt ra đẻ ráo nước, hạt sen làm sạch và cho vào nồi luộc chín mềm rồi vớt ra xả qua nước lạnh để khi nấu chè nước không bị đục, sau đó nấu đường phèn với 1,5 lít nước, đến khi đường tan hết thì cho táo vào đun sôi khoảng 5 phút, tắt bếp, cho tiếp hạt sen vào đun sôi nhẹ lên là được. Người có chứng mất ngủ nên ăn món này từ 3- 4 lần/ tuần vào các bữa phụ trong ngày.

Các bài thuốc sử dụng táo tàu không chỉ trị bệnh mà còn đem lại nguồn dinh dưỡng

Theo giảng viên dạy lớp Văn bằng 2 cao đẳng điều dưỡng – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ thì đây là món ăn bài thuốc rất có “võ”, bởi chúng đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho người sử dụng. Nếu để ý kỹ có thể thấy hầu như trong tất cả các bài thuốc đông y đều không thể thiếu nguyên liệu táo tàu. Xét theo đông y học thì táo tàu có những công dụng như: bồi bổ sức khỏe, hạ huyết áp, bổ gan, an thần, trị mất ngủ, hạn chế sự phát sinh của tế bào ung thư. Không chỉ trong đông y mới quan niệm vậy mà cả tới Tây Y cũng đã có những nghiên cứu về nguyên liệu giàu tính giá trị này với lượng dinh dưỡng cao, giàu protein, lipib, axitamin…Táo tàu cũng có thể được sử dụng trực tiếp như làm một món ăn vặt nhưng để phát huy hết tác dụng thì chỉ có chế biến theo đúng phương pháp dược học cổ truyền mới có thể phát huy được hết tác dụng.

>>>> http://yduochn.com.vn/cao-dang-dieu-duong-ha-noi