-
07-20-2018, 12:24 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 214
Bố mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn
Trẻ biếng ăn là nỗi khổ thường trực của rất nhiều bậc cha mẹ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ kém phát triển, suy dinh dưỡng, thậm chí còn gây tác động tới sự phát triển trí tuệ của trẻ. Vậy làm sao để khuyến khích bé ăn ngon hơn? Những lời khuyên dưới đây sẽ giải tỏa nỗi lo của các má.
Thời gian biểu cho bữa ăn
Đối với những trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng thì mẹ cần xây dựng thời gian biểu của các bữa ăn. Dù hiếm khi hay nhiều, má cũng chỉ cho bé ăn 5 bữa một ngày gồm 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Thời gian ăn của từng bữa phải cố định đừng vì thấy trẻ biếng ăn mà bỏ qua một bữa nào đó. Đây là thói quen tốt để giúp trẻ biếng ăn có thể ăn uống đúng giờ giấc, nề nếp.
Rèn luyện cho con nếp ăn uống cùng gia đình
Cả gia đình ăn cùng nhau không chỉ tạo nên không khí vui vẻ ấm cúng mà còn kích thích trẻ ăn ngon hơn. Đừng vì thấy con ăn chậm, biếng ăn mà cho con ăn riêng, tách biệt với cả nhà. Điều này càng làm bé ăn kém và không hình thành được những thói quen ăn uống tốt vì xung quanh không có người để bé noi gương.
Không nên cho trẻ vừa ăn, vừa xem tivi
Nhiều phụ huynh rất sai lầm khi nghĩ rằng cho trẻ xem tivi sẽ giúp trẻ ăn nhanh hơn. Nhưng thói quen không hề tốt vì sẽ làm ảnh hưởng tới dạ dày và hương vị giác của trẻ. Bởi khi đó trẻ chỉ chú ý vào xem mà không biết mùi vị của thức ăn ra sao, không cảm thấy ngon miệng. Có nhiều trường hợp trẻ cứ ngậm thức ăn mà không chịu nuốt và chỉ chú ý tới ti vi suốt bữa ăn. Ngoài ra, nhiều mẹ lại cho con đi rong khi ăn. Đây đều là những thói quen xấu mà bạn cần phục khắc phục ngay nếu không muốn trẻ chậm tăng cân và chậm phát triển do biếng ăn.
Thay đổi thực đơn ăn uống trong ngày
Đối với trẻ biếng ăn, các má nên thay đổi các món ăn trong ngày để trẻ được tăng cường đầy đủ các chất dinh dưỡng và khiến trẻ thích thú đón nhận bữa ăn. Một số món ăn được trang trí nhiều màu sắc, bắt mắt sẽ hấp dẫn vị giác của trẻ. Do đó, bố mẹ hãy biến tấu các món ăn thành những hình thù lạ mắt và hấp dẫn ví dụ như món cơm được trang trí hình mặt cười, bông cải xanh được cắt tỉa sinh động ngộ nghĩnh, rau củ được tỉa hình hoa lá,…
hỗ trợ các sản phẩm có chữa kẽm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, kẽm tham gia vào hoạt động của trên 300 enzym trong những phản ứng sinh học quan trọng, đặc biệt là các enzym cần thiết cho tổng hợp protein, các acid nucleic và hoạt động của nhiều loại hoóc môn quan trọng. Đối với trẻ nhỏ, khi thiếu kẽm sẽ tác động nghiêm trọng đến sự chuyển hóa của các tế bào vị giác và khiến trẻ biếng ăn do rối loạn vị giác.
Hạn chế tối đa bánh kẹo, nước ngọt trong nhà
phụ huynh cần phòng ngừa mua nhiều đồ ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt, đặc biệt không cho trẻ ăn – uống là lúc gần tới giờ ăn cơm. Bởi nếu trẻ được ăn thỏa thích các món này sẽ không còn muốn ăn bữa chính nữa. Ngoài ra, đây là những thực phẩm nghèo nàn dinh dưỡng, không tốt cho răng miệng, sẽ làm trẻ nhanh đầy bụng.
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa,chăm sóc trẻ sơ sinh, trẻ biếng ăn, bé bị tiêu chảy, trị táo bón,Men vi sinh… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.View more random threads:
- Thông tin về chương trình luyện thi vào trường công lập Singapore tại Dimensions
- Đà Nẵng ghi nhận hơn 1.000 ca sốt xuất huyết chỉ trong tháng 11.
- Cách chăm sóc sau khi nâng ngực
- Khám vô sinh hiếm muộn
- Bảng hiệu Hiflex giá rẻ nhất thành phố Hồ Chí Minh
- Học trường British Columbia Institute of Technology tại Canada có tốt không?
- Dùng goldskin có đẩy mụn không?
- Dấu hiệu và dấu hiệu của bệnh lậu ở cánh mày râu và nữ giới
- Cách làm món lẩu ếch ngon ở nhà không phải là quá khó khăn
- Lộ trình học tiếng hàn tại nhà vừa hiệu quả lại tiết kiệm vô cùng
Các Chủ đề tương tự
-
Cha mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn
Bởi deathnote trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-12-2018, 06:06 PM
Nhiều nữ giới quan niệm rằng, sự ham muốn dục tình khi không có chồng là một điều gì đó rất xấu xa và lăn loàn. Thế nhưng, theo các chuyên gia tình dục cho biết, việc đàn bà có thèm muốn và cần giải...
Mang sectoy vào phòng ngủ và đáp...