-
01-16-2019, 10:10 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2018
- Bài viết
- 1,111
7 Điều bác sĩ da liễu khuyên phụ nữ nên làm trước khi bước sang tuổi 40
Theo lời khuyên từ các bác sĩ da liễu nổi tiếng, để đẩy lùi quá trình lão hóa, duy trì làn da căng mịn, tươi trẻ, phụ nữ cần làm 7 điều này mỗi ngày.
Byrdie đã tham khảo ý kiến từ nhiều chuyên gia da liễu nổi tiếng để tìm ra các sản phẩm chăm sóc da, thành phần và thói quen quan trọng nhất mà phụ nữ cần sử dụng trước tuổi 40. Nếu mong muốn sở hữu làn da tươi trẻ ở bất kì độ tuổi nào, bạn không nên bỏ qua những lời khuyên sau đây.
1. Làm quen với huyết thanh vitamin C
Sử dụng huyết thanh, serum chiết xuất từ vitamin C sẽ giúp làn da khỏe mạnh, đẩy lùi lão hóa – Ảnh: Internet
Các bác sĩ da liễu đều đồng ý vitamin C là dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa vượt trội mà phụ nữ nên bắt đầu sử dụng chúng ở độ tuổi 20, 30. Vitamin C ngăn ngừa các đốm đen xuất hiện, đồng thời hỗ trợ sản xuất collagen.
“Vitamin C là một chất làm sáng da tuyệt vời với các lợi ích khác như làm săn chắc da, giúp tăng cường collagen, chống oxy hóa và ngăn ngừa tác hại từ tia cực tím” – Bác sĩ da liễu Ciraldo nói.
Audrey Kunin, bác sĩ da liễu của DermaDoctor đề bạn nên dùng vitamin C vào buổi sáng trước khi thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.
2. Tẩy tế bào chết 2 hoặc 3 lần/tuần
Tẩy tế bào chết tạo điều kiện thuận lợi để da mới sản sinh, duy trì vẻ căng mịn, tươi trẻ – Ảnh: Internet
“Da trưởng thành sẽ dày lên trở nên xỉn màu và lỗ chân lông cũng to hơn” – Chuyên gia Kunin chia sẻ.
Bác sĩ da liễu Ciraldo giải thích, các tế bào da chết không tự động bong ra. Điều này làm cho da bắt đầu trở nên xỉn màu và có kết cấu thô. Thêm vào đó, sắc tố dư thừa lưu trữ trong các tế bào chết sẽ làm màu da không đồng đều.
Để khắc phục, bạn nên tẩy tế bào chết 2 đến 3 lần mỗi tuần. “Kết hợp tẩy tế bào chết cả hóa chất và vật lý có thể giúp duy trì sự tươi sáng, trẻ trung của da mặt” – Chuyên gia Kunin khuyên.
3. Kem chống nắng
Bạn cần bảo vệ làn da cẩn thận trước ánh nắng mặt trời vì đây là tác nhân làm tăng tốc lão hóa – Ảnh: Internet
Nếu muốn kết hợp một sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa vào thói quen hàng ngày, hãy chọn kem chống nắng. Bạn phải thoa loại kem có chứa SPF ít nhất là 30 mỗi ngày để giữ cho làn da luôn sáng mịn, trẻ trung và khỏe mạnh.
Chuyên gia Kraffert cho biết: “Bạn cũng nên thoa kem chống nắng cho tay, cổ và bất cứ vùng da nào tiếp xúc với ánh nắng chứ không riêng gì khuôn mặt”.
4. Dưỡng ẩm là điều quan trọng
Da sẽ trở nên khô, bong tróc và xỉn màu hơn khi chúng ta già đi, có nghĩa là bạn nên có thói quen bảo vệ hàng rào độ ẩm tự nhiên trên da từ sớm.
Các chuyên gia khuyên nên chọn natri hyaluronate, một dẫn xuất của axit hyaluronic. Vì đây là thành phần giữ ẩm phù hợp với tất cả các loại da. Loại chất này tái tạo sự bôi trơn của axit hyaluronic mà da sản xuất một cách tự nhiên. Dưỡng ẩm đúng cách cho cũng là phương pháp đẩy lùi lão hóa, giảm nếp nhăn.
5. Kiểm tra da định kỳ
Bạn không thể kiểm soát làn da bằng cách chỉ nhìn từ vẻ bề ngoài. Đây là lý do tại sao phụ nữ nên tạo thói quen kiểm tra làn da toàn thân định kì mỗi năm một lần hoặc nhiều hơn.
Bác sĩ da liễu Kunin nói: “Thói quen tốt này sẽ giúp bạn kiểm soát được một số vấn đề về da khi chúng chỉ đang ở giai đoạn đầu. Từ đó, đưa ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả hơn”.
6. Thêm retinol vào thói quen chăm sóc hàng ngày
Giống như vitamin C, retinol là loại dưỡng chất bạn cần thêm vào thói quen chăm sóc da hàng ngày nếu muốn làm chậm quá trình lão hóa. Chuyên gia da liễu Derms cho rằng độ tuổi 20 là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu sử dụng retinol vào ban đêm, vì dẫn xuất vitamin A này có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, tăng sản xuất collagen.
Tuy nhiên, retinol là thành phần “khó tính”, do đó, hãy đảm bảo chọn một sản phẩm đựng trong hộp kín, không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, đây là loại chất có thể gây kích ứng da nên hãy sử dụng 1 hoặc 2 đêm mỗi tuần khi mới bắt đầu, sau đó mới chuyển sang dùng hàng đêm.
7. Chăm sóc cho da vào buổi sáng và buổi tối
Bạn cần chăm sóc làn da của bạn 2 lần/ngày. Bởi chăm sóc da vào ban ngày là để bảo vệ và chăm sóc da vào ban đêm là để phục hồi.
Làn da sẽ khỏe đẹp, tươi trẻ nếu bạn có thói quen chăm sóc đúng đắn vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày – Ảnh: Internet
Thêm 7 thói quen này vào quy trình chăm sóc hàng ngày kể từ bây giờ, đến năm 40 tuổi, bạn vẫn sẽ sở hữu làn da trắng hồng, căng mịn đáng mơ ước.
Nguồn: http://catmidep.com.vnView more random threads:
- Xu hướng phát triển du lịch quê hương ở Đắk Nông
- Bạn biết gì về mica - vật liệu làm ra những chiếc menu để bàn?
- Nâng Chân Mày Nội Soi Sử Dụng Màng Sinh Học
- Những việc phải làm để tổ chức event trình diễn tóc
- 4 sinh viên y khoa từ trường đại học Geneva đến Nhà May Mắn
- Xem phim Cơn Lốc Hận Thù trên kênh VTC9 vào lúc 12h00
- 5 phương pháp "chạy nước rút" giúp làn da và nhan sắc đẹp thăng hạng
- CEO Pantera Capital dự đoán giá Bitcoin sẽ tăng tới $356,000 vào năm 2022
- Giá kệ chứa hàng nào nên sử dụng trong năm 2017 này
- Nên phun viền mí mắt ở đâu đẹp tại TPHCM
Các Chủ đề tương tự
-
Lời khuyên lựa chọn khăn mặt cao cấp Hà Nội dành cho khách hàng
Bởi nkduy6023 trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-27-2018, 06:50 PM -
Khuyên rung đeo cu silicon kích thích hột le cực đỉnh
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-15-2018, 05:46 AM -
Lời khuyên khi muốn đặt in lịch tết giá rẻ
Bởi qwerty trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-15-2018, 02:26 AM -
4 Lời khuyên bổ ích dành cho người chuẩn bị xây nhà
Bởi landber.batdongsan trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-16-2018, 04:49 PM -
Vài lời khuyên cho người bệnh thoái hóa khớp
Bởi hungha1992 trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-16-2018, 12:47 AM
Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dương vật giả giá rẻ xuất hiện trên thị trường. Chúng đến từ các nhà sản xuất ở khắp nơi trên thế giới như Mỹ, Nhật, Hồng Kông…Hơn nữa, các đồ chơi này cũng khá đa...
Top các loại chim giả rẻ và đẹp...