-
01-21-2019, 11:17 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 3,925
5 cách giúp bạn thức dậy với làn da trẻ trung hơn
Một số thói quen vào lúc trước và trong khi ngủ có thể vô tình làm hỏng da. Nhận diện và tránh các thói quen này có thể giúp da trẻ trung và sáng khỏe hơn.
>>> Xem thêm: phẫu thuật cắt bọng mỡ mắt
>>> Xem thêm: lấy mỡ bọng mắt giá bao nhiêu
>>> Xem thêm: đối tượng lấy bọng mỡ mắt
Rửa sạch mặt trước khi ngủ
Hãy luôn luôn làm sạch kem trang điểm, chống nắng cũng như bã nhờn trên mặt trước khi đi ngủ. Nếu không, da sẽ dễ bị nổi mụn và sạm màu qua thời gian, Reader’s Digest dẫn lời bác sĩ da liễu Christine Choi Kim ở Santa Monica, California (Mỹ).
Thay đổi tư thế ngủ
Nằm sấp hay nằm nghiêng một bên sẽ khiến da mặt áp vào gối suốt nhiều giờ đồng hồ. Sau nhiều năm, tình trạng này có thể gây ra các vết nhăn trên da mặt. Cách tốt nhất là nằm ngửa khi ngủ. Nếu nằm kiểu này khó ngủ thì hãy nằm thay phiên các tư thế ngủ, bác sĩ Kim tiết lộ.
Dùng máy tạo độ ẩm trong nhà
Nếu da bạn có xu hướng dễ bị khô thì hãy bật máy tạo độ ẩm trước khi ngủ. Điều này đặc biệt quan trọng vào những tháng cuối năm, khi thời tiết thay đổi và không khí trở nên lạnh, khô hơn.
Không để tóc chạm vào mặt khi ngủ
Sau một ngày hoạt động, tóc có thể dính rất nhiều bụi bẩn. Khi phụ nữ ngủ, mái tóc dài có thể chà xát lên mặt và giường, khiến bụi bẩn tiếp xúc với da mặt và gây mụn, bác sĩ da liễu người Mỹ Dendy Engelman lưu ý.
Do đó, hãy ngủ ở tư thế mà tránh để tóc tiếp xúc với da mặt. Đồng thời, rửa mặt và gội đầu sạch sẽ có thể giảm sự tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn trên giường gối, các chuyên gia khuyến cáo.
Thư giãn phù hợp
Thư giãn hợp lý trước khi ngủ có thể giúp ngủ ngon hơn và làn da trông trung hơn. Nghe nhạc thư giãn trước khi ngủ hoặc ngồi thiền có thể mang lại kết quả tốt, giúp giấc ngủ ngon hơn và dài hơn. Giấc ngủ như vậy sẽ giúp giảm căng thẳng và da sáng khỏeView more random threads:
- Top 5 kinh nghiệm về cấy mỡ tự thân bạn nên biết
- Nhiều bí mật nên biết về truyền thông tài chính
- Người niềng răng dùng bàn chải gì là tốt nhất
- Công ty nhập khẩu gà đông lạnh nào ở TPHCM được người tiêu dùng lựa chọn nhiều nhất?
- Giá phẫu thuật chỉnh hình mũi
- Hợp đồng hợp tác là gì? Hợp đồng hợp tác có đặc điểm, nội dung gì?
- Những lưu ý khi sử dụng taxi tải chuyển đồ cho tiết kiệm
- Học xong văn bằng 2 cao đẳng dược tphcm bao lâu ra trường
- Những thắc mắc thường gặp khi thu nhỏ mũi
- Lexus triệu hồi LS 500 tại Việt Nam vì lỗi chết sản phẩm công nghệ
Các Chủ đề tương tự
-
Trẻ trung hơn với phương pháp căng da bằng chỉ
Bởi boonguyen trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-01-2018, 11:57 PM -
7 Cách tẩy vết ố vàng trên giày giúp giày luôn trắng sáng
Bởi chongiay trong diễn đàn Khu Vực Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-15-2018, 09:24 PM -
6 Hình ảnh Messi lau giày được treo trong Trung tâm đào tạo trẻ
Bởi chongiay trong diễn đàn Khu Vực Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-15-2018, 06:54 AM -
12 mẹo rứt giúp bâu rệ đâm chéo trắng
Bởi chongiay trong diễn đàn Khu Vực Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-10-2018, 08:54 AM -
Giáo dục lấy trẻ làm trung tâm
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Điện tử - Điện máy - Điện lạnhTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-08-2018, 07:38 AM
Đại lý thiết bị tự động hóa chuyên cung cấp Mô đun giám sát Mayr Roba tại Việt Nam. Mayr Roba là nhà sản xuất hàng đầu về mô đun, phanh an toàn, khớp nối an toàn và khớp nối trục. Danh mục sản...
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam