1, Sữa Chạy bộ có làm giảm vòng 1 không
Sữa và các sản phẩm được làm từ sữa đều chứa các sắc tố kích thích hoocmon sinh dục ở phái nữ. Chúng chứa một hàm lượng estrogen dồi dào, vì vậy khi bạn tiêu thụ sữa và các sản phẩm từ sữa sẽ giúp vòng 1 của bạn tăng size đáng kể đấy.

2, Các loại hạt họ đậu
Như các bạn đã biết, các loại hạt họ đậu không chỉ có lợi cho vòng 1 mà còn có tác dụng giảm cân và chống lão hóa cho ra rất hiệu quả. Trong các hạt họ đậu chứa rất nhiều hàm lượng estrogen và các loại vitamin có lợi cho cơ thể.


Bạn có thể kết hợp các loại đậu trong cùng 1 hỗn hợp để hỗ trợ cho việc làm tăng kích thước vòng 1. Bạn có thể xay hỗn hợp bột đậu tương, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, vừng đen theo tỉ lệ 1:1:1:0,5:0,5 với nhau. Sau đó pha hôn hợp bột đã xay với nước ấm và sữa đặc 3 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất. thuốc uống tăng kích cỡ vòng 1

3, Hạt cây thì là
Không chỉ có tác dụng lợi sữa, hạt cây thì là còn có tác dụng giúp vòng 1 nở nang và săn chắc hơn. Từ lâu hạt cây thì là đã được xem là một trong các vị thuốc có chức năng hỗ trợ vòng 1 hiệu quả. Hạt thì là thường được sử dụng bằng các hãm thành trà để uống.

4, Đu đủ
Nhắc tới các thực phẩm giúp tăng kích cỡ vòng 1 không thể không nhắc tới đó là đu đủ. Đu đủ là một loại trái cây quen thuộc với các chị em, nó chứa một hàm lượng lớn các loại vitamin và các loại dưỡng chất khác, đặc biệt là phytoestrogen có tác dụng rất tốt cho việc làm tăng kích thước vòng 1 và giúp vòng 1 săn chắc hơn rất nhiều.

Bạn có thể sử dụng đu đủ dưới dạng sinh tố để giúp làn da khỏe mạnh hơn và tăng kích cỡ vòng 1. Ngoài ra, việc hầm đu đủ với chân giò cũng là một trong các cách giúp các mẹ có nhiều sữa hơn cho con bú.


Tuy nhiên, các chị em phụ nữ mang thai không nên sử dụng phương pháp này đâu nhé!

5, Bơ
Bơ được biết đến là một trong các loại trái cây có lợi cho sức khỏe. Ngoài tác dụng giúp chị em giảm cân một cách hiệu quả, bơ còn giúp làm tăng độ đàn hồi cho da và tăng số đo vòng 1 một cách hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng sinh tố bơ với các loại quả như hạnh nhân, óc chó và mật ong để có hiệu quả tốt nhất. cách làm săn chắc ngực chảy xệ


6, Móng giò heo
Móng giò heo có chứa một lượng lớn cysteine, myoglobin, giúp cung cấp hàm lượng collagen dồi dào cho cơ thể. Chúng sẽ giúp săn chắc vòng 1 và làm cho “núi đôi” của bạn nở nang hơn rất nhiều. Ngoài ra, trong móng giò heo còn chứa rất nhiều các dưỡng chất, không chỉ giúp tăng số đo vòng 1 mà còn có tác dụng giảm suy nhược và bổ huyết.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi chạy bộ có làm giảm số đo vòng 1 không? và một số thực phẩm làm tăng kích cỡ vòng 1 mà Đào Thi chia sẻ tới bạn. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn có thể nhiều kiến thức bổ ích. Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào về số đo vòng 1, hãy liên hệ với chúng tôi qua số số hotline 1800 63 82 để được tư vấn miễn phí hoặc truy cập vào website http://daothi.com/ để được hỗ trợ tận tình.