-
05-23-2019, 05:40 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jun 2015
- Bài viết
- 1,243
Tư vấn Năm sai lầm trong việc giảm cholesterol
Cholesterol , hiện diện rộng rãi trong màng tế bào của động vật, cũng là một nguyên liệu để tổng hợp một số hormone và axit mật quan trọng. Cholesterol có thể được chia thành hai loại, cholesterol lipoprotein mật độ thấp, thường được gọi là cholesterol "xấu", cholesterol lipoprotein mật độ cao, thường được gọi là cholesterol "tốt". Nếu tổng lượng cholesterol trong máu quá cao, cơ hội phát triển bệnh tim mạch sẽ tăng lên. Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người và có thể nói là một hợp chất quan trọng liên quan mật thiết đến hiện tượng sống.
Liên quan:
Cholesterol và sức khỏe
Cholesterol quá cao hoặc thấp đều gây nguy cơ cho sức khỏe, tổng lượng cholesterol tối ưu nằm trong khoảng từ 130 mg / dl đến 200 mg / dL, có nguy cơ sức khỏe thấp nhất, hơn 240 mg / dL là không lành mạnh đến mức cần điều trị.
Nếu LDL nhiều hơn HDL, lượng cholesterol trong máu sẽ nhiều hơn lượng tế bào cần thiết và lượng cholesterol dư thừa sẽ tích tụ trên thành mạch máu. Quá trình này được gọi là xơ vữa động mạch và có thể dẫn đến bệnh tim mạch vành. Nếu cholesterol ngưng tụ trên thành mạch máu, nó sẽ chặn lưu lượng máu và khi nghiêm trọng, nó sẽ hình thành cục máu đông, có thể phức tạp do các bệnh tim mạch như huyết áp cao và đột quỵ.
Nếu cholesterol thấp hơn 130mg / dL, bạn cần kiểm tra các bệnh nghiêm trọng như bệnh nặng hoặc suy dinh dưỡng, ung thư, v.v ... Nó cũng sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ do xuất huyết, trầm cảm và các bệnh khác. Tuy nhiên, hầu hết những người khỏe mạnh không phải lo lắng về nguy cơ ăn uống. Chỉ những người ăn chay có thể có nguy cơ cholesterol thấp do chế độ ăn uống. Miễn là có một lượng nhỏ trứng, sữa, cá hoặc thực phẩm động vật khác trong chế độ ăn kiêng, hầu hết chúng sẽ không gây ra cholesterol. Quá thấp
Nhiều người hiện nay bị mức cholesterol cao do chế độ ăn uống, tập thể dục, di truyền hoặc nguyên nhân không giải thích được, và muốn kiểm soát mức độ cholesterol trong máu. Dưới đây là một số thông tin mới nhất về những hiểu lầm về cholesterol để bạn tham khảo.
Chuyện lầm tưởng 1: Cholesterol "tốt" (HDL) trực tiếp bảo vệ tim và ngăn ngừa bệnh tim
Mặc dù HDL cao từ lâu đã được coi là bảo vệ, một nghiên cứu mới được công bố trên The Lancet cho thấy quan điểm này không phổ biến. Nghiên cứu này đã so sánh những người có dấu hiệu di truyền HDL cao và những người không có gen này nhưng có các yếu tố nguy cơ tương tự khác đối với bệnh tim.View more random threads:
- Lựa chọn phân bón Văn Điển cho lúa xuân 2020
- tổng quan thông tin về lắp đặt mạng internet FPT
- Giấy lọc kháng khuẩn mua ở đâu để yên tâm về chất lượng và giá tốt?
- Các vùng lũ được Đội ngũ nhân viên Viettel hỗ trợ nhiệt tình
- Nội dung thông tin in trên tem nhãn phụ, tem phụ
- Khám phá những giá trị cốt lõi của Sài Gòn Xanh
- Mẹo nhỏ giúp làn da bạn căng mịn và không nếp nhăn đơn giản tại nhà
- Dao harmonic là dao gì?
- Nội dung công tác bảo dưỡng máy bơm nước công nông nghiệp
- Bạn có nên tìm chiếc quạt điều hòa hơi nước không?
Các Chủ đề tương tự
-
Hỏi/Đáp 8 loại thực phẩm để giảm cholesterol
Bởi boss2611 trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-21-2019, 06:17 PM -
Giải đáp Mối quan hệ giữa cholesterol và bệnh tim, cholesterol cao có thể gây ra bệnh tim?
Bởi boss2611 trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-20-2019, 05:25 PM -
Năm điều cần lưu ý trong phong thủy nhà ở
Bởi phongthuytamhop trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-17-2019, 01:56 AM -
Chia sẻ Bị cholesterol trong máu cao nên uống thuốc gì?
Bởi boss2611 trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-03-2019, 05:01 PM -
Doanh số iPhone có thể tiếp tục giảm trong những năm tới
Bởi didongthongminh trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-11-2018, 06:52 PM
Đại lý thiết bị tự động hóa chuyên cung cấp Mô đun giám sát Mayr Roba tại Việt Nam. Mayr Roba là nhà sản xuất hàng đầu về mô đun, phanh an toàn, khớp nối an toàn và khớp nối trục. Danh mục sản...
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam