-
11-20-2019, 03:49 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2019
- Bài viết
- 897
Bảo quản và chế biến hạt hạnh nhân như thế nào?
Hạt hạnh nhân là một loại hạt rất bổ dưỡng có nhiều chất dinh dưỡng, ăn lại thơm ngon nên được nhiều người dùng trên toàn cầu biết tới. Ở Việt Nam ngày nay việc dùng hạt hạnh nhân cũng đã trở nên tương đối phổ biến.
Cây hạnh nhân thuộc loại thân cao khoảng 10m, hoa có màu hồng nhạt thường nở vào mùa xuân, nhờ đặc điểm thơm ngon và tốt cho sức khỏe nên cây hạnh nhân thường được trồng để lấy hạt.
Lúc quả chín sau khi thu hoạch người ta thường tách bỏ lớp vỏ bên ngoài rồi đem phơi khô, lấy hạt, sau đó đem đi rang là có thể ăn liền.
Cách bảo quản hạt hạnh nhân giúp hạt tươi ngon lâu
Việc bảo quản hạt hạnh nhân đúng phương pháp sẽ làm giảm nguy cơ hạnh nhân bị ôi, nấm mốc. Hạnh nhân ôi sẽ không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn nhưng nó sẽ bị đắng, mùi vị khó chịu cho nên bạn cần có một cách bảo quản hạt hạnh nhân tối ưu để giữ cho hạnh nhân luôn đúng hương vị và các chất dinh dưỡng.
Cách bảo quản hạt hạnh nhân tốt nhất đó là bạn nên để hạnh nhân ở một nơi mát mẻ có độ ẩm tương đối ít và bảo vệ chúng khỏi ánh sáng mặt trời, giữ chúng trong hộp kín để ngăn chặn sự phá hoại của côn trùng và hấp thu những mùi khó chịu khác từ bên ngoài. Bạn có thể bảo quản hạt hạnh nhân chưa bóc vỏ trong 6 tháng hoặc thậm chí 12 tháng trong ngăn mát tủ lạnh mà vẫn giữ nguyên độ tươi mới.
Bên cạnh đó chúng tôi vẫn khuyến cáo bạn không nên để hạnh nhân quá lâu vì hạnh nhân bảo quản tốt mấy theo thời gian cũng mất dần đi hương vị ngon vốn có ban đầu.
Ẳn hạt hạnh nhân mỗi ngày như thế nào
Chúng ta đã biết tới lợi ích của việc ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày trong những bài viết trước đây của chúng tôi. Vậy ăn nhiều hạt hạnh nhân có tốt không, nên ăn như thế nào để mang lại hiệu quả nhất. Thật khó tin vì tôi đã từng gặp khách hàng kể rằng họ ăn đến 100g hạt hạnh nhân mỗi ngày, điều này có thực sự tốt không, chúng ta hãy cùng tham khảo ý kiến của các chuyên gia.
Theo những chuyên gia thì bạn nên ăn 31g hạnh nhân mỗi ngày tương đương khoảng 23 hạt hạnh nhân. Trong hạt hạnh nhân có các chất dinh dưỡng cần thiết như chất xơ, protein, vitamin E, kali, magie, canxi… việc bổ sung với liều lượng thích hợp như trên giúp bạn hấp thụ tối đa những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và không bị thừa.
Hiện tại bạn đã biết việc ăn nhiều hạnh nhân có tốt hay không và có một chế độ ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày để mang đến hiệu quả tốt nhất. Chúng tôi có một số gợi ý cách chế biến hạt hạnh nhân dưới đây giúp bạn làm phong phú hơn thực đơn mỗi ngày. Hãy tham khảo nhé.
>>>Tham khảo thêm: tìm hiểu công dụng của hạt hạnh nhân tại hatngon.vn
Cách chế biến hạt hạnh nhân khô
Chế biến quả hạnh nhân có nhiều phương thức khác nhau, mỗi người sẽ có những cách chế biến quả hạnh nhân cho riêng mình tùy vào nhu cầu của mỗi người. Nếu như bạn chưa tìm được bí quyết chế biến hạt hạnh nhân nào hãy tham khảo cách chế biến hạt hạnh nhân khô sau của chúng tôi:
- Salad sốt hạnh nhân
- Nước ép trái cây và hạnh nhân
- Bánh chery phủ hạnh nhân
- Bò hầm hạnh nhân
- Cháo hạnh nhân
- Sữa hạnh nhân cùng với các loại hạt dinh dưỡng khác
- Mousse cherry hạnh nhân
Với những gợi ý món ăn chế biến từ hạnh nhân này, chúng tôi mong rằng bạn sẽ có thêm yêu thích món ăn với hạnh nhân, lúc tự mình tìm tòi và chế biến ra những món ăn bổ dưỡng cho bạn và người thân trong gia đình.
Hạt Ngon
- Hotline: 0934 608 609
- Cửa hàng: 451/11C Bạch Đằng, phường 2, quận Bình Thạnh, TP.HCM, Việt Nam
- Email: shophatngon@gmail.com
View more random threads:
- các nguyên tắc quan trọng khi đi định cư
- Sản xuất khay mica chất lượng cao dành cho ngân hàng tại TPHCM
- Vai trò của âm nhạc trong việc phát triển giao tiếp
- Gia thế, tài sản 'khủng' của Công Phượng - Viên Minh khi về chung nhà
- Cách chữa trị sẹo lồi tại nhà mà không cần đến thẩm mỹ viện
- Đơn vị in ấn túi giấy, in hộp giấy chuyên nghiệp nhất tại tphcm
- Bật mí: Làm thế nào để biết đồng hồ sắp hết pin và cách xử lý khi đồng hồ hết pin?
- Hiểu như thế nào mới đúng về định nghĩa sàn giao dịch Forex ?
- Cập nhật những thông tin về địa chỉ làm hồng nhũ hoa chất lượng nhất tại Đà Nẵng
- Tương ớt cay xay nhuyễn cực ngon của Chin-su gồm những gì?
Các Chủ đề tương tự
-
Biến động hàng năm của Bitcoin vẫn thấp bất chấp flash crash
Bởi nghiagend12 trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-28-2019, 04:32 AM -
Như thế nào là in nhãn mác quần áo chất lượng
Bởi nganhaxanhmedia trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-10-2019, 12:59 AM -
Liệu bạn đã biết may túi giao hàng cần chất liệu vải và màu sắc như thế nào?
Bởi gautiry trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-29-2019, 05:24 PM -
Đại lý nội thất Hòa Phát tại quận 7 uy tín chất lượng
Bởi dasdragon1503 trong diễn đàn Nội - Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-15-2019, 11:06 AM -
Ưu điểm của quạt thổi thảm công nghiệp không phải ai cũng biết
Bởi seoyenphat trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-05-2019, 01:09 AM
Điều quan trọng trong quan hệ, nam giới cần cho dương vật đi vào bao cao su nữ. Một vài người nhận thấy cảm giác ở cậu bé có vẻ hoạt động tốt phải xâm nhập sâu giữa bên ngoài bao cao su và thành âm...
Khuyến cáo cho chị em trước khi sử...