-
02-26-2021, 09:58 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 3,925
Giải pháp ngăn ngừa rụng tóc sau sinh
Tác động về tâm lý, thay đổi nội tiết và thiếu hụt dinh dưỡng là 3 nguyên nhân phổ biến khiến 90% phụ nữ bị rụng tóc sau sinh. Vì vậy, phụ nữ sau sinh cần được “bù đắp” 3 yếu tố này để duy trì vẻ đẹp mái tóc.
>>> Xem thêm: căng da bụng sau sinh
>>> Xem thêm: hút mỡ bụng sau sinh
>>> Xem thêm: bác sĩ thẩm mỹ đẹp tphcm
Các biểu hiện cho biết bạn đã bị rụng tóc sau sinh
Là phụ nữ, bạn sẽ hiểu được mái tóc quan trọng đến thế nào. Mái tóc có vai trò rất lớn quyết định đến vẻ đẹp của người phụ nữ. Tuy nhiên, sau sinh bạn sẽ bị ám ảnh vì mái tóc của mình bỗng nhiên rụng không kiểm soát. Đây là vấn đề chung của rất nhiều bà mẹ “bỉm sữa”, sau sinh hơn 90% phụ nữ bị rụng tóc, mái tóc ban đầu dù đẹp cỡ nào cũng sẽ bị gãy rụng và thưa dần.
Biểu hiện phổ biến cho thấy bạn đang rụng tóc sau sinh là tóc rụng nhiều trong thời gian dài, lượng tóc giảm từ 20 - 30%; tóc yếu, dễ gãy khi bạn chải đầu hoặc vuốt tóc. Đặc biệt, tóc sẽ bị rụng nhiều ở đỉnh đầu và 2 bên trán.
Tác động về tâm lý, thay đổi nội tiết và thiếu hụt dinh dưỡng là 3 nguyên nhân phổ biến khiến 90% phụ nữ bị rụng tóc sau sinh. Vì vậy, phụ nữ sau sinh cần được “bù đắp” 3 yếu tố này để duy trì vẻ đẹp mái tóc.
Các biểu hiện cho biết bạn đã bị rụng tóc sau sinh
Là phụ nữ, bạn sẽ hiểu được mái tóc quan trọng đến thế nào. Mái tóc có vai trò rất lớn quyết định đến vẻ đẹp của người phụ nữ. Tuy nhiên, sau sinh bạn sẽ bị ám ảnh vì mái tóc của mình bỗng nhiên rụng không kiểm soát. Đây là vấn đề chung của rất nhiều bà mẹ “bỉm sữa”, sau sinh hơn 90% phụ nữ bị rụng tóc, mái tóc ban đầu dù đẹp cỡ nào cũng sẽ bị gãy rụng và thưa dần.
Biểu hiện phổ biến cho thấy bạn đang rụng tóc sau sinh là tóc rụng nhiều trong thời gian dài, lượng tóc giảm từ 20 - 30%; tóc yếu, dễ gãy khi bạn chải đầu hoặc vuốt tóc. Đặc biệt, tóc sẽ bị rụng nhiều ở đỉnh đầu và 2 bên trán.
Có 3 nguyên nhân được “điểm tên” dẫn đến rụng tóc sau sinh:
- Thay đổi nội tiết tố: Cơ thể phụ nữ mang lại có sự thay đổi đáng kể hàm lượng các hormon, trong đó có hormon estrogen. Hàm lượng estrogen quyết định tốc độ thay tóc ở phụ nữ. Khi mang thai lượng estrogen tăng cao và ngược lại, sau khi sinh hàm lượng estrogen sẽ giảm để phục hồi lại trạng thái cân bằng nên tóc sẽ bị rụng nhiều.
- Rối loạn tâm lý: Sau khi sinh con, người mẹ phải đối mặt với nhiều vấn đề tâm lý: lo lắng việc chăm con, không thể cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái, chịu sức ép từ giới tính của con…Thậm chí nhiều người còn bị trầm cảm sau sinh. Tình trạng stress kéo dài làm rối loạn quá trình trao đổi dưỡng chất trong cơ thể, khiến mái tóc trở nên yếu dần và dễ rụng.
- Thiếu chất dinh dưỡng: Trong quá trình mang thai, người mẹ được bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên những chất dinh dưỡng này trước khi sinh tập trung chủ yếu vào thai nhi, sau khi sinh lại tập trung vào bầu sữa nên dẫn đến tình trạng thiếu hụt dưỡng chất. Tóc không nhận được đầy đủ dưỡng chất từ máu nên dễ hư tổn và rụng nhiều.
Ngăn ngừa rụng tóc sau sinh
Phụ nữ sau sinh trước tiên cần biết cách chăm sóc tóc đúng cách như đắp mặt nạ, không buộc tóc quá chặt, không sử dụng nhiệt quá nhiều, không đụng đến hóa chất làm tóc.
Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, không lo lắng sẽ giúp cho chức năng thần kinh thực vật sớm được phục hồi sau sinh.
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh cũng cần tăng cường chất dinh dưỡng bằng thực phẩm tốt như hải sản, trứng gà, thịt đỏ, thịt gia cầm, hạnh nhân, nho khô, các loại đậu, rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước…
Đặc biệt, bổ sung nội tiết tố nữ là giải pháp đươc nhiều chuyên gia khuyên dùng để cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh.View more random threads:
- Các món ăn côn trùng khiến nhiều chị em kinh sợ, tránh xa.
- Điều gì cần quan tâm khi chọn mẫu cửa sổ nhôm kính đẹp và mẫu cửa sổ nhôm kính lùa
- Top những đơn vị in ấn thiết kế sách giới thiệu sản phẩm offset chuyên nghiêp
- 5 bí kíp cần ghi nhớ cho nhà bán hàng mới để bắt đầu bán hàng trên amazon
- New có nên mua bằng đại học Công nghệ mới, giá rẻ ở đâu
- Biện pháp vệ sinh âm hộ bằng Betadine đúng nhất cho bạn gái
- Bật mí bài cúng chuyển bếp và cúng bếp mới đạt chuẩn, chuyển nhà nhiều người tin tưởng
- Món ăn đặc sản Indonesia cực thu hút các bạn
- BestTile CE100 Keo dán gạch, gốc xi măng-polymer cải tiến, một thành phần
- Kaiser - set thể thao từ keep & fly
Các Chủ đề tương tự
-
Mách bạn 9 cách trị rụng tóc sau sinh cực kỳ hiệu quả
Bởi Khoedep trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-23-2019, 07:05 AM -
Sử dụng tinh dầu dừa nguyên chất để ngăn rụng tóc, dưỡng tóc dài
Bởi Khoedep trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-19-2019, 12:22 AM -
Ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả sâu bên trong
Bởi Khoedep trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-02-2019, 09:50 PM -
Top 8 sản phẩm trị rụng tóc sau sinh hiệu quả nhất hiện nay
Bởi Khoedep trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-15-2019, 09:58 PM -
Ngăn rụng tóc hói đầu từ nha đam lô hội
Bởi Khoedep trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-22-2019, 07:50 PM
Introducing the Rattan Pagoda Lantern—an exquisite fusion of traditional craftsmanship and modern design that adds warmth and sophistication to any setting. Crafted from natural rattan materials,...
Illuminate Your Space with...