Thoái hóa khớp có thể gây đau nhức, khó chịu và cản trở sinh hoạt hàng ngày. Áp dụng mẹo giảm đau xương khớp giúp người bệnh giảm đau nhức xương khớp ngay tại nhà



Mẹo giảm đau xương khớp tại nhà

4 lời khuyên để giảm đau khớp tại nhà

Có nhiều mẹo giảm đau xương khớp có thể áp dụng tại nhà. Chẳng hạn như đau chân hoặc đau khớp nói chung, không tốn nhiều tiền. Tùy theo nguyên nhân mà các cơn đau khớp mà bạn có thể áp dụng. ( Trường hợp nhẹ)

1. Thêm muối và gừng

Gừng có tính ấm thường được dùng để thông kinh lạc, hoạt huyết giảm đau, tăng cường dinh dưỡng cho xương khớp. Để giảm đau nhức xương khớp bằng gừng, bạn chỉ cần dùng gừng xát muối lên các khớp bị đau. Thực hiện thường xuyên, nhất là những ngày trời lạnh để giảm đau nhanh chóng.


Cách làm: Thái gừng thành từng lát mỏng, sau đó cho muối vào chảo nướng để giữ ấm. Sau khi nướng xong, bạn cho vào khăn và đắp trực tiếp lên vết thương. Sử dụng phương pháp này, bạn sẽ nhanh chóng khắc phục được những tổn thương do đau nhức xương khớp gây ra.


2. Chườm muối lá ngải cứu.

Đây là cách giảm đau khớp nhanh nhất, an toàn và rẻ nhất. Các chất và nhiệt trong lá ngải cứu giúp giảm đau và không còn khiến người bệnh cảm thấy khó chịu.
Phương pháp sản xuất: Chuẩn bị 1 bó lá ngải cứu, rửa sạch, rang chín vàng, cho muối vào đun sau khi lá hơi khô. Cho hỗn hợp vào một chiếc khăn mỏng và đắp lên vết thương khi còn ấm. Tiếp tục đun sôi rồi nướng cho đến khi nóng thì đắp 2 - 3 lần sẽ có tác dụng giảm đau nhức xương khớp rất hiệu quả.

Sử dụng phương pháp này, bạn sẽ rất tốt trong việc khắc phục tình trạng đau nhức xương khớp và giảm sưng tấy đỏ do viêm khớp gây ra. Đối với người cao tuổi có công dụng giảm mỏi xương khớp, phòng chống các bệnh thường gặp về xương khớp.


Cách sử dụng thiết bị hỗ trợ để giảm đau khớp

Sử dụng lều xông hơi hồng ngoại – Thiết bị giảm đau khớp hiệu quả tại nhà

Phòng xông hơi hồng ngoại hoạt động giống như tắm nắng. Sóng ánh sáng hồng ngoại xa xuyên qua da, mang đến cho bạn sự ấm áp tự nhiên. Xông hơi đã trở thành thú tiêu khiển yêu thích của nhiều người, xông hơi bằng tia hồng ngoại không chỉ giúp thư giãn cơ, xương mà còn là cách thư giãn tinh thần rất tốt. Giảm đau khớp nhanh chóng

Bạn vừa tham khảo mẹo giảm đau khớp tại nhà. Hi vọng bạn có thêm thông tin, kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe. Moi thông tin cần tư vấn thêm hãy liên hệ theo thông tin hoặc theo địa chỉ cuối bài viết

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Doca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
Hà Nội: 40A Giải Phóng, phường Phương Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia, Phường 15, Quận 11
Hotline: 0936387398 – 0943 979 989
Website: www.leuxonghoi.net.vn