Xông hơi hồng ngoại đang được sử dụng rộng rãi vì nó mang lại vô số lợi ích về sức khỏe cho mọi người. Vậy lợi ích của xông hơi hồng ngoại cho các bà mẹ mới sinh là gì. Nếu bạn cũng đang băn khoăn với thông tin này. Hãy tham khảo thông tin bài viết dưới đây nhé



Bật mí lợi ích xông hơi hồng ngoại dành cho mẹ bỉm sữa

Lợi ích của xông hơi hồng ngoại cho các bà mẹ mới sinh

Xông hơi hồng ngoại có rất nhiều lợi ích, đặc biệt nếu bạn là mẹ mới sinh con. Bạn đang gặp phải nhiều thay đổi trong cơ thể như tử cung giảm dần kích thước khi trở về trạng thái không mang thai cũng như sự chênh lệch về nồng độ hormone trong cơ thể. Chúng tôi gọi đây là thời kỳ hậu sản và nó bắt đầu ngay sau khi sinh con của bạn.

Một số người mới làm mẹ trải qua tâm trạng thất thường, trầm cảm hoặc lo lắng và nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc bản thân, em bé hoặc gia đình của họ, nếu không được quan tâm đúng mức. Tất nhiên, nếu bạn đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này, có lẽ bạn đang tìm kiếm những cách lành mạnh để khắc phục những vấn đề này. Đi sâu vào vấn đề này có thể bạn sẽ đặt ra rất nhiều câu hỏi bởi vì bạn muốn chăm sóc bản thân và gia đình và trở thành một người mẹ có trách nhiệm.

Xem xét các buổi xông hơi như một liệu pháp của bạn trong những trường hợp này là một lựa chọn tốt nhưng cần cẩn thận khi sử dụng chúng. Bạn cũng nên thảo luận về kế hoạch của mình với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ bệnh lý nào. Dưới đây là một số lợi ích bạn có thể nhận được khi xông hơi bằng tia hồng ngoại :

Giảm stress

Bạn có thể giảm bớt căng thẳng, thay đổi tâm trạng, trầm cảm hoặc lo lắng vì liệu pháp xông hơi giúp thư giãn các cơ của cơ thể, cải thiện tuần hoàn và kích thích giải phóng endorphin.

Thế nào? Khi cơ thể tiếp xúc với căng thẳng nhiệt (tức là trong các buổi xông hơi), mức độ cortisol (hormone căng thẳng) trong cơ thể tăng lên nhưng giảm xuống và đặt mức cơ bản mới thấp hơn trước khi bạn bước ra khỏi phòng xông hơi. Kết quả? Bạn cảm thấy hoàn toàn thư giãn!



Sự trao đổi chất

Việc sử dụng phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại đôi khi được mệnh danh là phương pháp hỗ trợ tim mạch thụ động. Nó có thể giúp bạn giảm cân và do đó giúp bạn trở lại hình dạng cơ thể trước đây nhanh hơn. Bạn có thể đốt cháy tới 600 calo trong một lần xông hơi bằng tia hồng ngoại kéo dài 30 phút.

Cho con bú

Sự ấm áp của bức xạ hồng ngoại làm tăng sự giãn mạch và cung cấp máu cho vú, do đó nó là một phương thuốc hữu hiệu trong việc tăng cường tiết sữa hoặc tăng nguồn sữa.

Tái tạo da và làm biến mất các vết rạn da

Ánh sáng đỏ phát ra từ phòng xông hơi hồng ngoại kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, căng mọng và do đó giúp giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.

Hỗ trợ cơ thể giải độc

Phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại tạo ra sóng ánh sáng tương tự như ánh sáng mặt trời, không phải là một dạng bức xạ nguy hiểm. Bây giờ bạn đã sẵn sàng để bắt đầu, hãy nhớ rằng bạn nên có những buổi xông hơi ngắn cho đến khi cơ thể được điều chỉnh hoàn toàn. Và luôn đảm bảo uống nước sau buổi tập để giữ mức điện giải cân bằng. Bạn sẽ đổ rất nhiều mồ hôi nên bạn phải uống nhiều nước để duy trì nguồn sữa và duy trì sức khỏe!

Đến đâu tìm mua thiết bị xông hơi hồng ngoại có giá tốt

Công ty cổ phần Doca là địa chỉ chuyên cung cấp các thiết bị chăm sóc sức khỏe như lều xông hơi, bồn ngâm chân nói chung và lều xông hơi hồng ngoại nói riêng với giá thành vô cùng ưu đãi

Hi vọng với chia sẻ về lợi ích của xông hơi hồng ngoại cho các bà mẹ mới sinh trên đây bạn có thêm thông tin, kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe. Mọi thông tin cần tư vấn thêm, hãy truy cập https://leuxonghoi.net.vn/
Hoặc theo địa chỉ cuối bài viết

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Doca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
Hà Nội: 40A Giải Phóng, phường Phương Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia, Phường 15, Quận 11
Hotline: 0936387398 – 0943 979 989
Website: www.leuxonghoi.net.vn