Hiện nay, vấn đề thừa cân béo phì ở trẻ em ngày càng tăng cao. Chúng được che đậy với một thân hình mũm mĩm, nhưng khi kiểm tra mới phát hiện cơ thể bé bị thiếu nhiều chất dinh dưỡng. Nguy hiểm, có nhiều bậc phụ huynh khi kiểm tra mới biết con mình bị thừa cân béo phì. Vậy những hậu quả nào xảy ra khi trẻ bị thừa cân béo phì? Nguyên nhân gây tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ em là gì? Chế độ ăn nào phù hợp cho trẻ thừa cân béo phì? Hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!


>>> Xem ngay cách giảm béo vùng bụng an toàn dễ thực hiện tại nhà, giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh do béo phì gây ra, đảm bảo sức khỏe của bạn luôn tốt nhất.

Nguyên nhân gây thừa cân béo phì ở trẻ em

Thừa cân béo phì là do sự tích tụ mỡ trong cơ thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, có thể gặp ở cả bé trai và bé gái. Khi điều kiện tinh tế ngày càng phát triển, tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ em ngày càng gia tăng do những nguyên nhân sau đây:

Do chế độ ăn sai

Trẻ nạp quá nhiều năng lượng, các loại thức ăn nhiều chất đạm, đường, dầu, mỡ. Ăn các đồ ăn nhanh, uống nhiều nước ngọt, ăn vội ở các hàng quán. Ăn vặt nhiều đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Lạm dụng các thiết bị điện tử lười vận động khiến thức ăn vào cơ thể không được tiêu hao.


>>> Tham khảo ngay phương pháp giảm béo công nghệ cao tại Sviet Spa đảm bảo an toàn cho bạn, giúp giảm mỡ nhanh chóng với thân hình thon gọn săn chắc.

Khi khẩu phần ăn của trẻ vượt quá nhu cầu năng lượng của cơ thể, khiến năng lượng bị dư thừa sẽ được chuyển thành mỡ tích tụ bên trong gây béo phì. Đây là nguyên nhân chủ yếu gây tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ em hiện nay.

Nguyên nhân khác

Ngoài chế độ ăn sai, thói quen ít vận động thừa cân béo phì ở trẻ em có thể do yếu tố di truyền. Khi bố mẹ bị thừa cân béo phì có thể mang một trong số các gen tiêu hao năng lượng, điều hòa chuyển hóa các chất và sự phát triển tế bào mỡ có thể di truyền cho trẻ nên trẻ dễ bị thừa cân béo phì hơn so với những trẻ khác.

Ngoài ra đối với trẻ có cân nặng sơ sinh quá cao, đối với những trẻ dưới 5 tuổi ngủ ít cũng dễ có nguy cơ gây thừa cân béo phì cao.

Những hậu quả do thừa cân béo phì ở trẻ em gây ra

Những trẻ bị thừa cân béo phì khi bệnh nặng sẽ khó chữa hơn so với trẻ đủ cân.


Trẻ béo phì sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh như cao huyết áp, dư mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa mỡ máu,… do hệ nội tiết, chuyển hóa bị ảnh hưởng tác động xấu đến sức khỏe.

Bé béo phì dễ mắc các bệnh như thoái hóa khớp, đau thắt lưng, do trọng lượng cơ thể tăng, gây sức nặng đè ép lên các khớp của trẻ ảnh hưởng đến sau này.

Khi bị thừa cân béo phì trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa.

Vấn đề này gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý của trẻ: khi bị thừa cân béo phì bé dễ bị tự ti, do bạn bè trêu gẹo, chế giễu, dần dần khiến con trở nên thụ động, thiếu linh hoạt, cô độc, trầm cảm.

Hơn nữa, nếu hồi nhỏ bị thừa cân béo phì, khi trưởng thành trẻ sẽ dễ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ,…nguy hiểm.

Vì sao trẻ thừa cân nhưng vẫn thiếu chất?


Rất nhiều bậc phụ huynh không nhận ra trẻ bị thừa cân, bởi quan niệm con mập một chút mới là đủ, là khỏe. Thực tế có một số bé dù bị coi là “hơi còi” nhưng thực chất là bé đã đạt đủ cân.

Trẻ thừa cân béo phì nhưng lại thiếu nhiều chất dinh dưỡng cần thiết do cơ thể trẻ mũm mĩm, điều này khiến các bậc phụ huynh lầm tưởng trẻ đủ chất dinh dưỡng.

Tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ do tiêu thụ các chất đạm, đường, chất béo, còn các chất xơ, vitamin và khoáng, thế nhưng chất cần thiết khác trẻ có thể bị thiếu hụt mà ba mẹ không hề biết, chỉ khi đi thăm khám mới phát hiện ra.

Hơn nữa, những trẻ thừa cân béo phì hay thiết vitamin D cần thiết cho quá trình tổng hợp xương vững chắc, bé cao khỏe hơn. Nếu bé thiếu vitamin D bé dễ mắc bệnh về hô hấp như hen phế quản, bệnh nhiễm trùng, …

>>> Mách bạn liệu trình giảm béo spa uy tín chất lượng bằng công nghệ cao tác động sâu vào bên trong cơ thể, tránh nguy cơ gây bệnh từ béo bụng, và ngăn ngừa béo bụng.