Bạn nên massage trước hay sau khi xông hơi? Đây là thông tin được nhiều người quan tâm. Đặc biệt là những người dự định sử dụng lều xông hơi hồng ngoại. Vì vậy, nếu bạn cũng quan tâm đến thông tin này. Mời các bạn tham khảo thông tin trong các bài viết sau



Bạn nên massage trước hay sau khi xông hơi?

Bạn nên massage trước hay sau khi xông hơi?

Câu hỏi nên xông hơi hay massage trước là điều mà rất nhiều người quan tâm.Theo chia sẻ của các bác sĩ và chuyên gia, liệu trình thực hiện đúng như sau: tắm sạch-lâu khô-xông hơi-xoa bóp-ăn nhẹ. Vị chuyên gia này cũng chia sẻ thêm: ‘Sau khi xông hơi tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay nước lanh. Vì lúc này các lỗ chân lông vừa được xông hơi sẽ nở ra và hút nước nên quá trình tắm sẽ làm các lỗ chân lông co lại và giữ nước, gây ứ trệ khí huyết, khí huyết kém lưu thông, cơ thể trơn láng, đau nhức, dễ cảm lạnh, khó tiêu .. nên tắm sạch – lâu khô – xông hơi – xoa bóp – giải khát, tắm nước nóng thì ít nhất 6 giờ lại đi tắm. ‘


Khi nào bạn cần massage xông hơi?
Khi cơ thể mệt mỏi vì cảm lạnh, đau đầu, bơ phờ và cần được thư giãn thì xông hơi massage là phương pháp trị liệu đơn giản mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất và là phương pháp được nhiều chị em tin dùng.

Câu trả lời là nên massage trước hay sau khi xông hơi
Như bạn đã biết, xông hơi có tác dụng thải độc tố, cặn bã ra ngoài lỗ chân lông. Không chỉ vậy, xông hơi còn thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu giúp săn chắc cơ thể, giảm béo giúp da dẻ hồng hào, tươi trẻ…

Sau khi da bạn được thanh lọc, dầu massage sẽ thấm sâu vào da giúp da mềm mại, mịn màng hơn. Vì vậy, bạn sẽ tốt hơn với việc mát-xa sau khi xông hơi.

Sau khi xông hơi, tuyệt đối không được tắm dưới vòi sen, dù là nước ấm hay nước lạnh. Vì sau khi xông hơi lỗ chân lông nở ra sẽ hút nước, đi tắm lại lỗ chân lông sẽ co lại và giữ nước, dẫn đến khí huyết giảm lưu thông, cơ thể đau nhức. Dễ bị nhiễm bệnh.

Như vậy, bạn đã có cho mình câu trả lời nên massage trước hay sau khi xông hơi? Mong rằng với chia sẻ trên bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe. Mọi thông tin cần tư vấn thêm, hãy truy cập https://leuxonghoi.net.vn/tu-khoa/le...hoi-hong-ngoai

Hoặc theo địa chỉ cuối bài viết

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Doca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
Hà Nội: 40A Giải Phóng, phường Phương Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia, Phường 15, Quận 11
Hotline: 0936387398 – 0943 979 989
Website: http://www.leuxonghoi.net.vn
Email: ntdat29@yahoo.com