Ngày nay, ngày càng có nhiều cách giải trí và thư giãn, nhưng làm thế nào để chúng ta không chỉ giải trí, thư giãn mà còn nâng cao thể chất? Xông hơi hồng ngoại được biết đến như một giải pháp đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng có một số lưu ý khi xông hơi hồng ngoại mà ai cũng phải biết, tiếp theo đây biên tập viên sẽ mách bạn những ai không nên xông hơi hồng ngoại



Những ai không nên xông hơi hồng ngoại

Những ai không nên xông hơi hồng ngoại

Việc sử dụng lều xông hơi hồng ngoại có thể gây ra một loạt các thay đổi sinh lý toàn thân. Vì lều xông hơi có những tác dụng nhất định đối với cơ thể con người nên không nên sử dụng phòng xông hơi tia hồng ngoại xa trong các trường hợp sau:

Bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp và bệnh tim

Vì xông hơi trong phòng xông hơi có tia hồng ngoại xa khiến huyết áp dao động trên diện rộng, tăng tải cho tim, dễ gây cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Sau bữa ăn, đặc biệt là trong vòng nửa giờ sau khi ăn no.

Xông hơi bằng tia hồng ngoại ngay sau bữa ăn sẽ làm giãn mạch máu da, một lượng lớn máu chảy ngược lên da sẽ ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho cơ quan tiêu hóa, tất yếu sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, không tốt cho sức khỏe. Nếu bạn vừa ăn no xong thì không nên xông hơi hồng ngoại bởi sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe

Bệnh nhân tắc nghẽn mạch máu não hoặc cao huyết áp

Xông hơi hồng ngoại nhiệt dễ làm tăng tốc độ dòng máu trong cơ thể, áp lực lên mạch tăng mạnh, khi máu đi qua một số mạch máu bị bệnh cục bộ có thể làm cho máu mạch bị vỡ. Trong phòng xông, cơ thể con người đổ mồ hôi nhiều hơn, máu sẽ đặc, dễ hình thành các cục máu đông, dẫn đến xuất hiện các bệnh tim mạch khác nhau. Đặc biệt là người cao tuổi, tâm điều nhiệt của họ không nhạy lắm nên không thích hợp để xông hơi.

Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai tắm xông hơi, ra nhiều mồ hôi, tốc độ vi tuần hoàn trong cơ thể bị đẩy nhanh, tăng gánh nặng cho tim, lượng máu cung cấp lên não sẽ không đủ, dễ bị ngất xỉu, và trong trường hợp nghiêm trọng, sẩy thai sẽ xảy ra.

Người nghiện rượu nặng

– Uống nhiều rượu bia sẽ làm suy giảm nghiêm trọng sự chi phối của hệ thần kinh não bộ, cộng với việc ra nhiều mồ hôi và làm trầm trọng thêm tình trạng vi tuần hoàn, rất dễ gây sốc.

Bệnh nhân bị loét da
Không khí trong phòng xông hơi nóng, cơ thể người ra nhiều mồ hôi, dễ hình thành các vết loét mới tại các vết loét trên da, thậm chí có thể bị nhiễm trùng.

Người làm việc quá sức và đói
Không tắm hơi khi bạn làm việc quá sức hoặc đói. Khi người mệt mỏi hoặc đói bụng, sức căng cơ kém, khả năng chịu lạnh và kích thích nhiệt giảm, khi xông hơi dễ bị ngã quỵ.

Nam giới chưa lập gia đình nên hạn chế

  Ngoài ra, nam giới chưa lập gia đình cũng cố gắng giảm số lần tắm hơi, theo một nghiên cứu nước ngoài, môi trường nhiệt độ cao có tác hại rất lớn đến sự phát triển của tinh trùng nam, vì vậy nam giới chưa lập gia đình không nên xông hơi quá thường xuyên, nếu không sẽ dễ dẫn đến khô khan. Vì vậy, khi xông hơi mọi người có thể đi cùng nhau và chú ý bổ sung nước kịp thời trước và trong khi xông hơi, không đợi khát mới uống nước, bạn cũng có thể mang theo chai nước bên mình. bổ sung nước bất cứ lúc nào. Một khi bạn cảm thấy tức ngực hoặc cảm giác khó chịu khác, hãy rời khỏi phòng xông ngay lập tức, nằm xuống nơi thông gió tốt hơn và uống một ít nước lạnh. Lưu ý: Không bao giờ uống nước quá lạnh.

  Kết luận : Nhiều người nghĩ rằng xông hơi chỉ là một cách tắm đặc biệt , có gì cần lưu ý. Thực tế không phải vậy. Xông hơi hồng ngoại khác với tắm thông thường, tắm thông thường chỉ hấp thụ chất bẩn ở biểu bì của con người, còn xông hơi không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn có nhiều tác động tới bên trong cơ thể. Chính vì thế trong một số trường hợp chúng ta không nên xông hơi hồng ngoại.

Hi vọng với những chia sẻ những ai không nên xông hơi hồng ngoại trên đây. Bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình khi sử dụng thiết bị này. Mọi thông tin cần tư vấn thêm hoặc sở hữu lều xông hơi hồng ngoại với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin cuối bài viết

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Hà Nội: 40A Giải Phóng, phường Phương Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia, Phường 15, Quận 11

Hotline: 0936387398 – 0943 979 989

Website: http://www.leuxonghoi.net.vn

Email: ntdat29@yahoo.com