Cây đu đủ không chỉ có quả mới có nhiều ứng dụng trong đời sống xã hội mà lá của loài cây này cũng có thể dùng để chăm sóc sức khỏe cũng như là làm đẹp hiệu quả. Cụ thể những lợi ích sức khỏe và làm đẹp của lá đu đủ tươi là gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé!

Lá đu đủ tươi có những đặc điểm, thành phần gì?

Mặc dù được trồng phổ biến và có mặt ở nhiều nơi nhưng đu đủ thực chất là loài cây thực vật có nguồn gốc không phải từ nước Việt Nam chúng ta. Loài cây này có tên quốc tế là carica papaya có nguồn gốc từ vùng phía Đông Trung Mỹ và phía Bắc Nam Mỹ. (enzyme papain trong nhựa đu đủ)
Đu đủ là một loài thực vật có thân thảo kích thước tương đối lớn, chiều cao của cây trưởng thành thường khoảng 4 – 5m, thậm chí có cây cao đến 10m. Thân cây ít có nhánh, các nhánh thường mọc thưa thớt. Trên thân cây có nhiều các mô sẹo thực vật, đây là nơi sinh ra lá và quả đu đủ.
Lá đu đủ có màu xanh lục hơi đậm (lá non mới mọc sẽ có màu xanh lá mạ) thường mọc theo hình xoắn ốc và tập trung nhiều ở phần ngọn của thân cây. Các lá đu đủ có kích thước lớn (các lá to đường kính có thể lên đến 70cm) hình dạng kiểu chân vịt với cuống dài và được chia ra làm 7 thùy lá.
Thành phần chính của lá đu đủ tươi, chiếm đa phần trọng lượng của lá là chất xơ cellulose và nước. Bên cạnh đó lá đu đủ còn có nhiều vi chất có giá trị và lợi ích cao như: các enzyme sinh học (papain, chymopapain), các vitamin (A, B, C, E, K), khoáng chất (canxi, sắt, magiê, kẽm…), các hợp chất hữu cơ (lycopene, flavonoid, sterol, , polyphenol, triterpenoids, tannin…).

Lợi ích của lá đu đủ tươi với sức khỏe

Theo y học cổ truyền, lá đu đủ có vị ngọt tính hàn, quy kinh vào can, tỳ, vị và có một số công năng như: thanh nhiệt giải độc, làm mát gan, bổ tỳ, nhuận tràng, tiêu thũng…
Các nghiên cứu khoa học hiện đại cũng đã chứng minh được nhiều tác dụng dược lý tốt của lá đu đủ tươi bao gồm:

Thanh lọc cơ thể, bảo vệ gan: trong lá đu đủ có nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nồng độ cholesterol xấu ở trong máu, ngăn ngừa phản ứng peroxy hóa lipid, đồng thời giúp bảo vệ các tế bào gan khỏi sự tấn công của các gốc tự do gây hại.
Tác dụng hỗ trợ tiêu hóa: trong thành phần của lá đu đủ có nhiều enzyme tiêu hóa chất đạm là papain khi được dung nạp vào cơ thể sẽ giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra ổn định tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng tại nhu động ruột, hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: đầy hơi, ợ chua, đau bụng, táo bón…
Tác dụng hỗ trợ kiểm soát bệnh sốt xuất huyết: mặc dù không có tác dụng diệt virus gây bệnh sốt xuất huyết nhưng lá đu đủ có thể giúp người bệnh tăng số lượng tiểu cầu cũng như giảm tình trạng nhiễm khuẩn trong quá trình trị bệnh.

Tác dụng làm đẹp của lá đu đủ tươi

Không chỉ giúp nâng cao sức khỏe từ bên trong cơ thể, lá đu đủ tươi nếu dùng đúng cách có thể làm đẹp với tác dụng trên cả làn da và mái tóc. Dùng lá đu đủ để làm đẹp sẽ có một số ưu điểm tốt hơn các loại mỹ phẩm là giá thành rẻ và không gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến da về sau.
Trong dịch chiết lá đu đủ tươi có hàm lượng cao vitamin A và C, đây là 2 dưỡng chất có tính chống oxy hóa mạnh có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da, giúp da săn chắc, phòng chống nếp nhăn, giảm thâm nám hay sạm da.
Đồng thời lá đu đủ còn giúp ngăn chặn và hạn chế tình trạng mụn nhọt, mụn trứng cá ở trên da bằng cách đắp mặt nạ. Dịch chiết lá đu đủ sẽ có tác dụng như 1 loại kem vừa giúp dưỡng ẩm da, vừa giúp loại bỏ bã nhờn, làm mở các lỗ chân lông bị bít tắc gây mụn. (bột papain)
Bên cạnh đó, dùng lá đu đủ giã nát đắp lên da đầu khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần còn giúp làm đẹp tóc với các công dụng sau đây:

Làm sạch gàu, loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn dư thừa trên da đầu.
Giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc, ngăn ngừa tình trạng hói đầu.
Dưỡng ẩm cho tóc, nuôi dưỡng sợi tóc giúp tóc được bóng mượt và chắc khỏe hơn.